// Prints all codes before tag. // Location: "views/general/header/_common.php" publisher_get_view( 'header', '_common', 'general' ); publisher_get_view( 'header', 'off-canvas', 'general' ); /** * Fires before ".main-wrap" start * * @since 1.9.0 */ do_action( 'publisher/main-wrap/before' ); // Activates duplicate posts removal temporarily for not counting posts inside mega menu publisher_set_global( 'disable-duplicate-posts', TRUE ); publisher_set_blocks_title_tag( 'p' ); ?>

Cannelloni Tahu & Bayam Untuk Si Kecil Sehat

Dalam hal makanan yang kita tahu banyak anak yang tidak menyukai sayuran padahal sayur merupakan penunjang nutrisi paling penting dalam pertumbuhannya. Namun untuk mengatasi hal tersebut Anda tidak perlu khawatir, bunda cerdas selalu memiliki cara kreatif untuk si kecil lahap. Dalam resep makanan anak ini kami menyamarkan sayuran dan hidangan rendah karbohidrat dengan cara-cara lezat .

Tahu adalah sahabat vegetarian dan hidangan cannelloni ini, dikemas dengan protein dan zat besi, pasti menjadi favorit yang bisa dibekukan. Dengan ini dijamin akan menjadikan makanan favorit bagi si kecil sehat. Berikut adalah resep makanan anak simple dan mudah:

resep makanan anak
resep makanan anak

Bahan:

  • 2 sdm minyak zaitun
  • 1 bawang, dicincang
  • 3 siung bawang putih, cincang halus
  • 2 x 400g potongan tomat
  • 50g kacang pinus, dipotong kasar
  • 400g tas bayam
  • sejumput pala parut
  • 349g bungkus tahu sutra
  • 300g bungkus lembar lasagna segar
  • 4 sdm remah roti segar

Metode:

  1. Panaskan setengah minyak dalam wajan, tambahkan bawang dan 1/3 bawang putih dan goreng selama 4 menit sampai lunak. Tuang tomat, bumbui dan didihkan. Kecilkan api dan masak selama 10 menit sampai saus mengental.
  2. Panaskan setengah sisa minyak dalam wajan dan masak 1/3 bawang putih lainnya selama 1 menit, lalu tambahkan setengah kacang pinus dan bayam. Bayam bayam, lalu keluarkan kelebihan cairan. Tahu tahu dalam food processor atau dengan blender tangan sampai halus, lalu aduk bayam dengan pala dan merica. Hapus dari panas; biarkan agak dingin.
  3. Panaskan oven ke 200C / 180C fan / gas 6. Tuang saus tomat setengah menjadi hidangan 20 x 30cm. Membagi campuran bayam di antara lembaran lasagna, menggulung dan berbaring di atas saus. Tuangi saus yang tersisa. Panggang selama 30 menit.
  4. Campurkan remah-remah dengan sisa bawang putih dan kacang pinus. Taburkan di atas piring, gerimis dengan sisa minyak dan panggang selama 10 menit sampai remah berwarna keemasan.

Mudah bukan? ingat, masa depan si kecil dimulai dari makanan sehat yang berkualitas sejak dini. Semoga resep makanan anak diatas menjadi pengetahuan baru dalam memicu ide kreatif bunda untuk makanan penuh nutrisi untuk si kecil.