// Prints all codes before tag. // Location: "views/general/header/_common.php" publisher_get_view( 'header', '_common', 'general' ); publisher_get_view( 'header', 'off-canvas', 'general' ); /** * Fires before ".main-wrap" start * * @since 1.9.0 */ do_action( 'publisher/main-wrap/before' ); // Activates duplicate posts removal temporarily for not counting posts inside mega menu publisher_set_global( 'disable-duplicate-posts', TRUE ); publisher_set_blocks_title_tag( 'p' ); ?>

Ingin Hamil dengan Cepat? Konsumsi Makanan Sehat

Ingin Hamil dengan Cepat? Konsumsi Makanan Sehat

Tidak semua pasangan menyadari bahwa kehamilan bisa terjadi dikarenakan oleh beberapa sebab. Entah itu waktu yang tepat berhubungan intim dengan pasangan, mengetahui masa ovulasi hingga mengatur pola makan dan gaya hidup sehat. Ya, untuk yang terakhir ini memang cukup menjadi perhatian lebih terutama bagi pasangan yang sudah lama menantikan buah hati di tengah tengah keluarga. Mereka beranggapan jika masalah kesehatanlah yang berperan aktif seperti masalah keturunan atau genetik.

Kita tahu, jenis makanan siap saji sangat mudah dipesan melalui aplikasi online. Cukup pilih menu yang diinginkan, tunggu beberapa saat maka makanan pun tiba di rumah dengan cepat. Padahal, jenis makanan ini mengandung zat yang justru membuat peredaran darah tidak berjalan dengan lancar. Kolesterol jahat yang biasanya terdapat pada minyak begitu rentan untuk menghadang darah agar berjalan dengan lancar. Akibatnya, mudah ditebak sangat berpengaruh pada kualitas sperma bagi si pria.

Masalah obesitas juga sangat berperan penting membuat seorang wanita bisa hamil. Untuk itu, sangat disarankan untuk menjaga berat badan ideal agar lemak tak mengganggu jalannya sel telur dan sperma. Lantas, makanan apa yang seharusnya dikonsumsi agar wanita yang ingin hamil bisa terwujud?

Mengubah pola makan buruk menjadi makan makanan sehat. Yup, buah dan sayuran adalah kombinasi yang tidak bisa dipisahkan satu dengan yang lain. Keduanya mengandung zat serta nutrisi yang tinggi untuk membuat kualitas sperma maupun sel telur bertambah baik. Dan tak lupa juga ikan dan daging yang merupakan asupan asam folat yang bagus untuk mereka yang sedang program hamil.

Terakhir, mereka yang ingin hamil bisa dengan mengatur waktu untuk melakukan olahraga secara teratur. Lakukan olahraga yang memicu peredaran darah bisa berjalan dengan lancar seperti Yoga misalnya. Sebaliknya, jangan terlalu intensif melakukan olahraga beban yang sangat berpengaruh pada otot.

Oh ya, jangan lupa juga untuk memperhatikan masa ovulasi karena waktu ini adalah momen yang tepat untuk melakukan hubungan intim dengan suami. Mengapa? Pasalnya, di waktu ini sel telur sudah dalam keadaan matang sehingga siap untuk dibuahi. Mau tau cara mudah mengetahui masa ovulasi? Gunakan saja Femometer yang dijual secara bebas baik di apotik maupun toko alat kesehatan.