Suatu kondisi yang dialami oleh para ibu di mana pada awal kehamilan atau yang sering disebut sebagai hamil muda atau ngidam ini merupakan saat – saat yang dapat membingungkan. Ibu hamil muda tentunya akan mengalami perubahan yang dialami sehingga seharunsya lebih ditanggapi dengan tepat untuk menjaga kehamilan agar tetap sehat. Untuk sebagaian ibu hamil ada banyak keluhan yang datang kepada ibu hamil biasanya, namun semua itu tergantung bagaimana kita mengendalikannya.
Seperti yang sudah di bahas pada artikel sebelumnya yaitu cara menghitung usia kehamilan dalam minggu adalah suatu metode dan cara menjaga kehamilan, karena dengan menghitung usia kehamilan menggunakan minggu akan lebih terkontrol. Oleh karena itu, bersama dunia mami, jaga perkembangan si kecil dalam kandungan serta jadikan mehamilan muda anda tetap sehat tanpa menyiksa. Berikut tipsnya.
- Mengatasi keluhan dan perubahan fisik
Pada umumnya permasalahan yang sering muncul pada usia kandungan muda itu karena adanya penyesuaian fisik terhadap kehamilan yang umumnya terjadi seperti mual saat hamil muda, disertai muntah, payudara yang terasa nyeri, sering buang air kecil, pusing saat hamil dan sulit buang air besar atau keinginan makan sesuatu di luar kebiasaan, bahkan ada sebagian ibu hamil yang sensitif terhadap bau parfum atau pun asap rokok. Oleh karena itu, untuk meringankan keluhan – keluhan ketika hamil anda dapat mengkonsumsi makanan – makanan dalam porsi kecil serta lebih sering. memperbanyak minum air putih. Tips dari dunia mami kali ini sebaiknya ketika keluhan muncul di usia kehamilan anda ada baiknya mencukupi asupan protein dan zat besi untuk membantu mengurangi rasa lemas ketika hamil muda.
- Mengatasi keluhan rasa mulas
Selain itu juga rasa mulas biasanya muncul kepada ibu hamil, namun untuk mengurangi mulas yang berkepanjangan sebaiknya anda menjaga kondisi kehamilan dengan tidak melakukan hubungan intim atau memasukan sperma susulan yang masuk ke dalam kandungan Rahim, biasanya hal ini kontraksi terjadi sehingga menyebabkan mulas yang hebat. Selain itu juga, hindari menahan buang air kecil, karena dapat memicu infeksi saluran kemih.
Itulah cara menjaga kehamilan muda agar tetap sehat. Dunia mami adalah website yang memberikan seputar kehamilan serta bagaimana memberikan informasi mengenai cara menghitung usia kehamilan dalam minggu sesuai perkembangannya.