• asiathemes.com
  • (2)245 23 68

Penting Dilakukan Saat Hamil Muda

menjaga kehamilan muda
Sulaeman Eman      0

Penting Dilakukan Saat Hamil Muda

menjaga kehamilan muda

Kehamilan merupakan suatu hal yang paling menyenangkan, terutama bagi seorang wanita. Karena dengan mengalami kehamilan seorang wanita akan menjalani masa-masa unik yang mungkin akan selalu dikenang hingga akhir hayatnya. Salah satu saat yang paling rawan pada masa kehamilan adalah di tiga bulan pertamanya atau biasa disebut dengan hamil muda. Sehingga menjaga kehamilan muda menjadi prioritas utama seorang ibu yang tengah mengandung.  

Keguguran merupakan resiko utama yang harus dihadapi oleh seorang ibu, jika tidak menjaga kehamilan muda. Oleh karena itu lakukanlah beberapa hal berikut ini untuk menjaga kesehatan Anda selama kehamilan, terutama pada saat hamil muda :

  1. Penuhi Nutrisi Tubuh

Saat seorang ibu mengandung, maka ia bukan hanya menanggung tubuhnya sendiri saja, melainkan menanggung kehidupan lain yang tengah berkembang di rahimnya. Oleh karena itu memastikan asupan nutrisi yang tepat dan baik terpenuhi untuk tubuh menjadi hal yang tidak dapat di baikan.

Pastikan Anda mengkonsumsi makanan sehat dengan porsi yang lebih banyak. Makan makanan yang mengandung omega 3 untuk membantu perkembangan otak janin lebih optimal. Selain dari itu hindari berbagai makanan berbahaya seperti makanan beralkohol, bersoda dan makanan mentah karena akan menggangu perkembangan janin.

    2. Lakukan Pemeriksaan Kehamilan Secara berkala

Perkembangan janin setiap waktunya sangatlah unik dan bertahap. Sehingga memeriksakan keadaan kehamilan Anda secara berkala setiap bulan menjadi hal yang tidak boleh diabaikan. Dengan melakukan pemeriksaan rutin maka Anda akan mengetahui perkembangan janin Anda dengan baik.

Jika terjadi suatu keanehan ataupun masalah pada ibu dan janinnya, dengan pemeriksaan berkala akan dapat ditangani dengan cepat. Sehingga tidak akan berlarut-larut dan menimbulakan resiko pada kehamilan hingga proses persalinan.

   3. Beristirahat

Wanita yang sedang hamil bisanya akan sangat mudah mengalami kelelahan. Hal ini disebabkan banyak faktor, mulai dari perubahan hormon di dalam tubuh, hingga kenaikan bobot tubuh yang harus disangga oleh seorang ibu hamil.

Dengan melakukan beberapa hal tersebut di atas, maka Anda sebenarnya telah menjaga kehamilan muda Anda. Untuk memperoleh berbagai informasi mengenai kehamilan, perkembangan janin, hingga masalah seputar ibu-ibu  Anda dapat mengunjungi duniamamy.

Leave a Reply