menu diet sehat

Menu Diet Sehat Mudah Ditemukan

Diet merupakan salah satu upaya yang dilakukan untuk menurunkan berat badan. Banyak orang yang menurunkan berat badan dengan hal yang instant sehingga bisa menjadikan dietnya tersebut akan memiliki efek di kemudian hari. Memang tidak mudah untuk melakukan yang namanya diet tersebut, tentunya penuh dengan perjuangan. Nah untuk diet tersebut tentunya menu makan yang akan sangat berpengaruh dengan hasil Anda. Maka dari itu harus menggunakan menu diet sehat, supaya bisa tetap sehat.

Nah sobat ada beberapa menu yang kiranya bisa menjadikan diet Anda bisa berjalan dengan optimal. Diantaranya yaitu:

  • Sayur-Sayuran Hijau

Sayuran hijau terkenal memiliki serat yang baik untuk di konsumsi dan kalori yang tinggi untuk pencernaan, terlebih dijadikan makanaan untuk diet tersebut. Dangat disarankan jika memakan sayuran hijau ini dengan menggunakan cara di kukus supaya menghindari pengurangan gizi yang ada di dalam sayur.

  • Tahu

Makanan yang baik dikonsumsi selanjutnya yaitu tahu mengandung protein dan serat dalam jumlah yang tinggi. Selain itu juga dapat diolah menjadi berbagai macam menu untuk masakan sehingga ini tentunya akan sangat cocok digunakan untuk menu makanan pada waktu diet. Beberapa wanita yang menjalankan diet kini tentunya memilih makan malam dengan tahu tanpa mengonsumsi nasi.

  • Gandum

Ini juga sangat tepat untuk diet. Makanan dari gandum ini tentunya mampu untuk menurunkan berat badan karena ini dapat membantu proses pembakaran lemak yang ada di dalam tubuh.

  • Buah- Buahan Segar

Kemudin yang terakhir yaitu buah buahan yang segar. Ini tentunya sangat dianjurkan untuk Anda masukkan ke dalam Menu Diet Sehat Anda di karenakan buah yang segar ini sangat banyak mengandung gizi dan juga dengan serat yang sangat bermanfaat bagi tubuh Anda. Buah segar juga tentunya juga dapat Anda siasati dengan cara menjadikan camilan untuk metode diet sehat Anda karena dengan memakan buah tersebut juga bisa mengganjal rasa lapar kita.

Nah itulah sobaat informasi yang bisa saya bagikan kepada Anda mengenai menu diet sehat. Semoga bermanfaat untuk Anda semuanya. Terimakasih.

universitas terbaik di indonesia

Universitas Indonesia Depok Jawa Barat

Kamu pernah dengar kampus Universitas Indonesia atau yang sering disebut UI? Pasti pernah, Universitas terbaik di Indonesia ini siapa yang tidak tahu, apalagi bagi kamu yang pernah mendaftar dan berkulliah di UI pasti hafal seluk beluk UI yang dijuluki dengan si Jakun alias jaket kuning tersebut.

Lokasinya yang strategis berada dekat dengan DKI Jakarta sebagai Ibu Kota Negara Indonesia dan dapat di jangkau dari berbagai daerah yang ada di pulau Jawa maupun dari luar Jawa.

universitas terbaik di indonesiaSarana dan prasarana kampus Universitas Indonesia sangat memadai dan resentatif karena ditunjang dengan berbagai fasilitas yang cukup berkelas bagi mahasiswanya. Mungkin kamu pernah lewat kampus UI dan sangat megahnya kampus kebanggaan Indonesia tersebut yang banyak dipilih oleh calon mahasiswa dari dalam maupun luar negeri.

Sebagai kampus terbaik di Indonesia, Universitas Indonesia sangat memperhatikan kualitas bagi standar pendidikan yang berlaku, mulai dari sarana, prasarana, jurusan, biaya dan sebagainya telah dipersiapkan dan direncanakan dengan baik.

Kampus UI yang berlokasi di Depok Jawa Barat ini memang menjadi pilihan banyak orang untuk bisa masuk ke UI sebagai tempat kuliahnya kelak.

Namun, tdak mudah juga untuk bisa berkuliah di UI, berbagai prasarat yang harus dipenuhi dan memiliki kriteria yang dibutuhkan sehingga persaingan pun semakin ketat. Jangan berputus asa jika kamu ingin kuliah di UI, persiapkan diri kalian sebaik-baiknya agar kelak impian kamu kuliah di UI terlaksana.

Jangan bingung mengenai biaya perkuliahan di UI, selain berkelas, UI juga memiliki program-program beasiswa dari berbagai lembaga pemerintah maupun swasta yang akan ada setiap tahunnya. Yang terpenting adalah persiapkan mental dan kemampuan kalia untuk bisa menimba ilmu di Universitas Indonesia.

Di UI juga banyak piihan jurursn, seperti Fakultas Kedokteran, Fakultas Hukum, Fakultas Ekonomi, Fakultas Bahasa, Fakultas Pertanian dan masih banyak yang lainnya. Sebagai Universitas terbaik di Indonesia,  UI juga menyediakan berbagai macam fasilitas pendukung lainnya untuk mendukung kegiatan belajar mengarja di kampus, maka tidak heran jika kampus UI sebagai Universitas terbaik yang ada di Indonesia.

asuransi mobil all risk

2 Keunggulan Asuransi Mobil All Risk

Saat ini ada banyak produk asuransi yang bisa kita jadikan sebagai perlindungan untuk mobil yang kita miliki. Salah satu diantaranya adalah asuransi mobil all risk yang sudah dapat kita gunakan sebagai salah satu pilihan perlindungan kendaraan yang tepat.

Mobil merupakan salah satu kendaraan yang memiliki harga mahal dan tergolong pada kendaraan yang mewah sehingga wajib bagi setiap orang untuk dapat melindunginya. All risk adalah salah satu solusi produk pertanggungan yang tepat guna melindungi kendaraan yang anda miliki tersebut.

asuransi mobil all riskBerikut ini akan saya paparkan 2 keunggulan produk pertanggungan all risk yang mampu melindungi kendaraan roda empat yang anda miliki.

1 . Perlindungan yang Lengkap

All risk adalah salah satu produk yang mampu menjamin berbagai macam kerugian sekaligus. Jadi anda hanya perlu memilih satu produk saja untuk perlindungan yang banyak. Berbagai perlindungan yang ditawarkan diantaranya seperti perlindungan untuk menjamin kerugian finansial yang diakibatkan oleh kerusakan akibat kecelakaan, perusakan yang diakibatkan oleh pihak yang tidak bertanggung jawab, kehilangan kendaraan akibat curanmor dan beberapa perlindungan lainnya yang bisa anda jadikan sebagai pilihan pertanggungan terbaik. Dengan semakin banyaknya penawaran tersebut maka anda akan semakin lebih  nyaman dalam berkendara.

2 . Mampu Menjamin Finansial dari Biaya tak Terduga

Salah satu kelebihan lainnya dari sebuah pertanggungan atau asuransi ini adalah mampu untuk menjamin kerugian finansial dari berbagai biaya tak terduga. Dengan demikian, uang tabungan yang anda miliki tidak akan aman karena semua kerusakan maupun kehilangan yang menimpa kendaraan anda akan dijamin sepenuhnya oleh perusahaan pertanggunan tersebut. Jaminan inilah yang pada nantinya mampu mengurangi risiko kerugian yang anda miliki.

Selain kedua kelebihan dan keunggulan asuransi mobil all risk di atas, anda masih bisa mendapatkan beberapa jaminan lainnya yang mampu melindungi finansial yang anda miliki.

Bagi anda yang tertarik untuk melindungi kendaraan melalui sebuah asuransi, kini anda bisa memilih Simasnet sebagai perusahaan asuransi terbaik dan terpercaya. Semoga pemaparan artikel ini bisa anda jadikan sebagai referensi yang bermanfaat.

best Shabu in Jakarta

Cari Tempat Makan Best Shabu in Jakarta

Masakan khas negeri Sakura memang menjadi salah satu makanan Asia yang cukup punya banyak penggemar di Indonesia. Atau bahkan bisa di bilang kalau masakan khas Jepang menjadi masakan negara Asia yang punya penggemar paling banyak di Indonesia. tentu hal tersebut bukan tanpa sebab.

Melainkan memang makanan tersebut benar-benar memiliki rasa yang enak dan selalu membuat ketagihan. Salah satu masakan khas Jepang yang polpuler di antaranya adalah Shabu.

Shabu merupakan masakan khas Jepang yang dibuat dengan bahan dasar utama daging sapi pilihan yang di potong tipis di lengkapi dengan beberapa sayura sebagai penyegar dan penetralnya.

Bagi para penggemar shabu dan makanan khas Jepang lainnya di Ibu Kota, ada kabar gembira dimana kini telah ada restoran makanan khas Jepang yang memiliki originalitas rasa yang tingga sebagaimana resep asli di Negeri Sakura bernama Shabu gen.

Sehingga saat makan di Shabu Gen membuat para pengunjung merasa sedang makan di Jepang. Restoran yang satu ini memiliki sajian best Shabu in Jakarta. Hal itulah yang membuat anda benar-benar tak bisa melewatkan restoran ini dari daftar restoran yang harus anda kunjungi.

Seluruh masakan di restoran ini di racik dan dibuat oleh koki handal asli orang Jepang. Sehingga rasanya benar-benar original sesuai dengan resep asli nenek moyangnya di Jepang. Tentu hal tersebutlah yang membuat masakan disini benar-benar layak untuk anda coba.

Dan karena keaslian atau originalitas rasa masakannya membuat restoran ini punya sajian best Shabu in Jakarta. Tentu hal tersebut menjadi sebuah kabar gembira karena kini anda tak harus bingung lagi mencari dimana restoran makanan Jepang di Indonesia yang punya sajian terbaik untuk makanan favorit anda. untuk mengunjunginya ada bisa datang ke The Plaza Mall lantai 46th Kav 28-30, di Jalan. M.H. Thamrin, RT.9/RW.5, Gondangdia, Jakarta, DKI Jakarta, Indonesia.

Tentu sangat mudah untuk di jangkau karena letaknya benar-benar di pusat kota uang memudahkan siapapun mengunjunginya.

 

universitas terbaik indonesia

Universitas Indonesia Pilihan Tepat Untuk Melanjutkan

Pendidikan menjadi hal yang sangat penting pada zaman sekarang ini baik pendidikan agama ataupun pendidikan umum. Kedua pendidikan ini tentu sangat dibutuhkan karena jangan sampai ketinggalan dengan negara – negara yang lain.

Pendidikan yang ada di Indonesia masih di bawah beberapa negara ASEAN yang lain. Sangat bagus apabila pendidikan anak bisa sampai ke perguruan tinggi atau universitas. Universitas Indonesia atau biasa di singkat sebagai UI menjadi salah satu universitas terbaik Indonesia yang bisa di pilih oleh setiap siswa untuk bisa melanjutkan dari jenjang SMA selanjutnya.

universitas terbaik indonesiaUniversitas Indonesia ini terletak di perbatasan antara kota Depok dan kota Jakarta selatan sebagai kampus utamanya walaupun ada kampus utama yang lain berada di daerah Salemba Jakarta pusat.  UI ini merupakan kampus modern yang komprehensif, terbuka, multi budaya dan humanis yang mencakup disiplin ilmu yang luas.

Universitas Indonesia menjadi salah satu perguruan tinggi papan atas di Indonesia bersama 2 universitas yang lain yaitu universitas gadjah mada dan institute teknologi bandung. Yang terus bersaing menjadi yang terbaik di Indonesia. universitas Indonesia sudah banyak mengeluarkan alumni – alumni yang terbaik namun secara keseluruhan sudah menempuh kurang lebih 400.000 mahasiswa dan mahasiswi.

Setelah universitas Indonesia menjadi salah satu universitas terbaik Indonesia maka universitas juga menjadi yang terbaik dari universitas Indonesia yang lain secara posisi urutan universitas baik secara asia dan dunia.

Secara urutan universitas di asia universitas Indonesia ini berada di posisi 67 dan ini lebih tinggi dari universitas yang ada di Indonesia. begitu juga urutan secara urutan dunia walaupun secara urutan dunia berada di posisi 325 dan tetap menjadi posisi pertama secara urutan dunia yang ada di universitas Indonesia.

Ini menjadi kebanggaan tersendiri bagi setiap orang yang ada di Indonesia dengan kemampuan pendidikan yang ada di Indonesia karena bisa bersaing dengan universitas – universitas yang lain. Dengan melihat hal tersebut tentu ini menjadi acuan untuk bisa melanjutkan dari jenjang SMA atau SMK ke universitas berkualitas seperti UI.

dokter kecantikan

Dokter Kecantikan Gigi Merawat Gigi

Seperti yang kita tahu dokter kecantikan adalah dokter yang melakukan prosedur untuk membantu pasiennya dalam hal meningkatkan penampilan.

Seperti contoh mengatasi hal pada kulit yang memiliki masalah munculnya tanda – tanda penuaan, seperti kulit keriput dan flek hitam.

dokter kecantikan

Atau juga mengatasi pasien yang memiliki masalah kulit berjerawat, baik akibat hormon  maupun akibat bakteri yang ada pada kulit. Dan juga masalah kulit kusam sehingga membuat kulit anda tampak cerah.

Dan masalah kecantikan kulit lainnya. Dan sekarang jasa dari dokter ini banyak di pakai oleh para wanita yang ingin tampil lebih cantik.

Biasanya dokter kecantikan membuka prakteknya di klinik kecantikan, namun ada juga beberapa yang memilih membuka prakteknya sendiri. Dan kini sudah banyak klinik klinik kecantikan di beberapa daerah.

Salah satu klinik kecantikan yang menghadirkan dokter spesialis yang ahli adalah ultimo yang salah satu cabangnya ada di jakarta bertempat di Jl. Jend sudirman kav. 59 Jakarta Selatan. Banyak perawatan kulit yang bisa di coba di klinik ini.

Tahukah anda sekarang sudah ada dokter kecantikan gigi. Yang menangani masalah pasien pada giginya. Seperti cabut gigi, tambal gigi, gigi palsu dan pemasangan kawat gigi.

Karena gigi merupakan salah satu hal yang mempengaruhi penampilan anda. banyak masalah yang di timbulkan oleh si gigi ini ternyata , dan masalahnya bukan hanya pada orang dewasa, tapi juga pada anak anak.

Karena anak-anak paling rentan dalam masalah gigi maka dari itu untuk para ibu sebaiknya lebih memperhatikan anak anaknya   dalam masalah perawatan gigi. Ultimo menyediakan dental treatment yang dalam treatmentnya terdapat perawatan gigi khusus anak .

Biasanya masalah pada anak banyak di temukan akibat sering makan makanan yang manis manis sehingga menimbulkan masalah gigi berlubang. Nah treatment untuk anak ini menawarkan pelayanan pencegahan gigi yang berlubang, kemudian gusi berdarah dll.

Karena pertumbuhan dan perkembangan anak salah satunya adalah faktor kesehatan pada gigi dan mulut anak anda. dan lebih baik jika anda mengunjungi dokter gigi sebelum anak anda berusia 12 bulan atau saat tumbuh gigi pertama.

Perubahan Jaringan Smartfren di Tahun 2017

smartphone 4G murahDi tahun 2016 ini sudah bukan zamannya lagi internetan lelet dengan buffering, karena sudah ada fasilitas jaringan generasi terbaru yaitu 4G yang sudah tersebar luas di seluruh wilayah Indonesia. Akan tetapi sayangnya tidak semua perangkat mendukung fasilitas tersebut, terutama para pengguna smartphone yang masih menggunakan fasilitas jaringan 2G dan 3G.

Namun smartphone keluaran terbaru di tahun 2016 tentunya sudah banyak yang mendukung fasilitas 4G, dan itu pun terdapat pada smartphone yang memiliki spesifikasi yang canggih dengan harga yang masih cukup mahal. Berbeda dengan andromax yang merupakan smartphone 4G murah dari smartfren, walaupun harganya murah tapi spesifikasi andromax sudah mendukung failitas 4G.

Bahkan yang lebih hebatnya lagi, hp lama yang masih menggunakan 3G bisa updgrade menjadi 4G. Hp lama bisa jadi 4G ini hanya terdapat pada smartfren selaku provider operator seluler yang juga mengeluarkan fasilitas android juga modem khusus 4G serta routers.

Sebagai operator seluler CDMA yang paling kuat dan bertahan sampai sekarang, smartfren terus membenahi kapasitas dan kapabilitas layanan internet dengan merubah layanan CDMA menjadi 4G LTE demi kepuasan pelanggan setia smartfren.

Perpindahan jaringan smartfren dari yang tadinya CDMA menjadi 4G LTE ini sampai batas desember 2016, dan pada tahun 2017 sepenuhnya smartfren akan menggunakan jaringan layanan smartfren 4G LTE. Nah bagi anda yang ingin berselancar dengan cepat saat internetan, maka sebaiknya anda pindah ke smartfren sekarang juga.

Dan ada banyak kelebihan yang akan anda dapatkan diantaranya yaitu layanan internet mobile yang stabil serta lancar tanpa lelet, memiliki jangkauan jaringan 4G yang sangat luas di seluruh wilayah Indonesia, mendapatkan layanan VolTE untuk kualitas video call dan voice call dengan lancar dan suara yang jernih, serta layanan tarif internet yang kompetitif.

Tak hanya itu, ada banyaknya smartphone 4G murah dari smartfren yang kompatibel di pasaran, juga dilengkapi dengan spesifikasi yang lebih canggih untuk mendukung kinerja cepat smartphone dalam mengakses internet tercepat. Selain itu, adanya mifi 4G pun juga menjadi salah satu layanan smartfren dalam memuaskan pelanggan setianya di seluruh wilayah Indonesia.

asuransi kendaraan

Banjir Keuntungan Asuransi Kendaraan di Simasnet

Siapa yang tak kenal dengan Sinar Mas? Perusahaan asuransi terbaik yang banyak menyabet banyak penghargaan dalam ketegori perusahaan asuransi terbaik. Sebagai perusahaan asuransi terbaik yang terus mengusahakan kepuasan nasabah sekaligus menyesuaikan dengan perkembangan zaman.

Maka Sinar Mas mengeluarkan inovasi anak perusahaan terbaru yang semakin memberikan kemudahan nyata bagi para nasabahnya. Anak perusahaan tersebut berama Simasnet.

asuransi kendaraan

Simasnet merupakan salah satu anak perusahaan dari sinar mas. Simasnet menyediakan berbagai layanan asuransi yang diperlukan untuk kebaikan kehidupan, salah satunya ialah asuransi kendaraan.

Kemudahan sistem yang diterapkanakan menjadi barang yang sangat menyenangkan bagi para nasabah, selain itu kemudahan klaim dari asuransi simasnet ini lebih menambah nilai kelebihannya.

Tanpa ribet setiap resiko yang telah masuk kategori dapat di klaim asuransi dnegan mudah bebas ribet. Kerja sama simasnet dengan berbagai perusahaan onderdil ataupun bengkel kendaraan bermotor tak patut diragukan lagi.

Hal yang menjadi nilai tambah yang membedakan simasnet dengan perusahaan asuransi yang lainnya ialah Simasnet merupakan penyedia jasa asuransi online yang siap bersaing di tingkat nasional dan regional (Asia Tenggara).

Hal tersebut dalam rangka menunjukan kecepat tanggapan perusahaan asuransi terhadap perkembangan teknologi dewasa ini. Adanya sistem online ini tentu saja memberikan banyak kebaikan dan keuntungan bagi para penggunanya.

Yang paling mencolok dari keuntungan adanya sistem online dalam asuransi ini ialah kemudahan akses yang didapatkan setiap saat kita menginginkannya. Karena apapun masalah yang sedang kita hadapi bisa langsung meakses dengan mudah website atau aplikasinya tersebut dalam waktu 24 jam. Tentu kemudahan tersebut sangat sesuai dan membantu semakin memudahkan bagi anda mengakses segala hal.

Adanya sistem online tersebut semakin memungkinkan pelayanan di lakukan sangat cepat dan mudah. Hal tersebut menjadi hal yang sangat diperlukan terutama ketika mengalami berbagai kondisi tidak menyenangkan yang merusak fungsi kendaraan kesayangan anda. dalam kondisi darurat adanya sistem online menjadi keunggulan yang sangat menolong. Hal tersebut menjadi keunggulan yang tak terbantahkan yang diberikan oleh asuransi kendaraan simasnet ini.

cara alami menghilangkan ketombe

Cara Aman Menghilangkan Ketombe

ketombe tentunya sangat menjengkelkan, namun hal ini bisa Anda atasi dengan menggunakan cara alami yang tentunya sangat mudah dan tidak berbahaya. Nah untuk cara alami menghilangkan ketombe saya akan membagikannya kepada Anda disini allu bisa Anda lakukan atau coba sendiri di rumah. Berikut ini bisa Anda simak di bawah ini:

  • Garam Dapur

Seperti yang kita kenal bahwa garam dapur biasanya digunakn untyk menambah rasa asin pada makann. Dan ini tentunya sudah sangat bersahabat sekali untuk kita karena tanpa garam dapur ini makanan akan terasa sangat hambar sekali.

cara alami menghilangkan ketombeLangkah-langkah:

  1. Campurkan dengan menggunakan 2 sendok garam dapur ke dalam segelas air yang dingin, lalu kemudian aduk sampai rata garam larut dan tercampur dengan air.
  2. Kemudian Anda celupkan telapak tangan Anda ke dalam larutan tersebut sampai beberapa saat sampai bisa meresap ke dalm kulit kepala.
  3. Kemudian sambil Anda pijat secra perlahan, lalu kemudian Anda bilas dengan menggunakan shampoo hingga bersih cobalah untuk Anda menggunakan resep tradisional ini dalam 2x seminggu dengan giat, sehingga ketombe akan berkurang dan hilang.

  • Jeruk Nipis

Kemudian selanjutnya yaitu jeruk nipis yang bisa Anda gunakan sebagai penghilang ketombe yang tentunya juga sangat baik. Jeruk nipis ini juga banyak digunakan untuk bahan campuran shampo, yang tentunya sangat berguna sekali.
Kemudian untuk langkah-langkahnya yaitu:

  1. Siapkan 2 buah jeruk nipis yang masing-masing di bagi menjadi 3 bagian, lalu kemudian Anda gosokkan jeruk yang sudah Anda potong tersebut sampai merata ke bagian kulit kepala.
  2. Kemudian Anda bungkus rambut Anda tersebut dan biarkan dalam satu malam sehingga kemudian besuknya Anda keramas dan bilas dengan air sampai tidak ada yang etrsisa untuk ampas jeruknya. Anda bisa melakukan cara tersebut hingga 3 kali dalam waktu 1 minggu.

Nah itulah informasi yang bisa saya bagikan kepada Anda mengenai cara alami menghilangkan ketombe. Semoga bermanfaat untuk Anda semuanya. Terimakasih.

menu diet

3 Pilihan Menu Diet Sehat Dari Buah-Buahan

Memilih menu diet yang sehat merupakan salah satu cara yang dapat dilakukan dalam mendapatkan bentuk tubuh langsing ideal yang banyak didambakan oleh para wanita. Akan tetapi untuk memilih menu dietnya terkadang karena ketidaktahuan dalam jumlah porsi atau yang lainnya malah membuat tubuh menjadi semakin bertambah berat badannya. Padahal untuk memilih menu diet yang terbaik tidak terlalu sulit karena dari buah-buahanpun kita sudah dapat membuatnya menjadi menu diet yang yang sehat untuk menurunkan berat badan dengan baik.

Untuk yang memilih menu diet yang sehat dan bermanfaat dalam menurunkan berat badan dari berbagai buah-buahan. Maka daftar nama buah-buahan di bawah ini dapat menjadi pilihan terbaik nda untuk dapat melakukan deit yang sehat dan bermanfaat dalam menurunkan berat badan dengan baik, berikut ini diantaranya.

  1. Mengkonsumsi buah apel. Buah pertama yang dapat dijadikan sebagai menu diet yang sehat yaitu buah apel. Buah dengan rasa yang manis dan nikmat ini sangat baik bagi anda untuk dijadikan sebagai menu diet. Ini karena dalam kandungan buah ini terdapat kadar kalori, sodium, serat dan juga lemak yang rendah. Manfaat yang baik dari buah ini cocok sekali untuk anda jadikan sebagai menu diet dengan menjadikannya sebagai cemilan, minuman jus buah atau yang lainnya.
  2. Buah jeruk. Buah ini merupakan salah satu buah yang kaya akan kandungan vitamin C sehingga baik dalam menjaga kondisi kesehatan serta membuat kulit menjadi lebih sehat. Buah ini juga sangat baik untuk dijadikan sebagai menu diet yang sehat karena mampu dalam membakar lemak yang menumpuk pada tubuh. Apalagi kandungan seratnya sangat baik dan juga endah kalori sehingga bisa mengendalikan akan kadar glukosa yang terkandung dalam darah. Untuk konsumsinya buah ini dapat dimakan langsung atau diolah menjadu minuman yang segar dan nikmat.
  3. Buah pir. Buah ini merupakan buah yang tinggi dalam kandungan air, manis, serta nikmat untuk dikonsumsi. Saat anda mengalami rasa lapar buah inipun bisa dijadikan menu anda karena tingginya kandungan serat yang membuat rasa kenyang menjadi lebih lama. Dengan manfaat tersebut buah inipun sangat pas untuk dijadikan sebagai menu diet yang sehat. Untuk mengkonsumsinyapun bisa dibuat berbagai macam makanan seperti menjadi salad buah, jus, dan makanan lainnya.